筋トレ
ケトルベル&アブローラ毎日100回続けた結果(20日目)
資産形成 今日の気になるニュース1/18
最近日本の外食チェーンが中国本土に進出してるって知っていましたか？米にこだわる日本食は世界にアピールできる最高のご飯です。
筋トレ ケトルベル&アブローラ毎日100回続けた結果(20日目)
ケトルベルとアブローラを毎日100回やったら、痩せるのか、筋肉がつくのか実証しています。効果があったかどうかはこのブログを見れば一目瞭然。これからトレーニングを始めよう、ダイエットをしようと思っている方、ぜひ参考にしてください。
ライフハック 「いま、ここ」を生きることの大切さ
こんにちは、酒飲み嫁のみるみるです。今回は「嫌われる勇気」を読んで、その中でも感銘を受けた「いま、ここ」を生きることの大切さについてお話しています。どうしても上手くいかなかった過去や、想像を膨らませ過ぎた未来に期待して、それらに縛られた生き方をしてしまいますが、「いま」だけに着目して生きることで、ぐっと心の負担や進むべき道も明確になります。
ライフハック グリーン車は快適なのか！？
こんにちは、最近初めてグリーン車に乗った酒飲み夫です。初めて乗った感想と、メリットデメリットについて書こうかな...
夫婦生活 お菓子作りは突然上手くなる！？初めて1年後どうなるか…
お菓子が突然作れるようになる裏技とは！？1年間でお菓子作りが、どうして上手くなったか、どうやったら上手くなるかを去年作ったケーキと比較しつつ説明しています。これからお菓子作りを始めようと思っている方の参考になれば嬉しいです。
沖縄移住に向けて あれを諦めれば、朝起きれる？
早起きを始めたいけど、ギリギリまで寝てしまう。現実逃避して二度寝してしまう。そんなあなたも、この記事を読めば、早起きのコツがわかります。私も、早起きを始めるまでは、会社の準備をするギリギリまで寝ていました。そんな自分を変えたキッカケとなったのが、「諦める」こと
夫婦生活 理想の一日
あなたの理想の一日はどんな日ですか。スマホを眺めるだけ、寝て終わる休日、youtubeをなんとなく見るだけで、自分がやりたい事をやらず、時間を犠牲にしてはいないでしょうか。そんな方に私ノリ層の一日がヒントになったら幸いです。今日から一歩踏み出しましょう。
夫婦生活 小さな幸せを引き寄せるコツ
20年以上この世界に生きて、気づいた事があります。日常のふとした瞬間を、幸せにするコツです。ズバリそのコツとは‥感謝です。なぜ感謝なのか？感謝することが幸せを引きつける理由とは何か？人生をより良くする感謝について書いています。
酒飲みの食生活 貯金ばゼロからの資産作り 6月
こんにちは酒飲み夫です。2021年4月、貯金ゼロから資産作りを始めました。6月の給料、そして待ちに待ったボーナスが入っ...
読書 『20代自分に受けさせたい文章講義』を読んで‥
日常生活において、文章を書く瞬間は、たくさんあります。文章を書くことが苦手な私は、文章を書く中で、「思ったことを、うまく伝えられない」というもどかしさを感じる時がよくあります。そんな悩みを「解決できるのかもしれない」と思い、この本を手に取りました。