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夫は何も気付いていない?? 名前のない家事の存在 料理編

夫婦生活
若者B

家事って料理・洗濯・掃除とかでしょ?超簡単じゃん!

こんな風に思っている方、結構多いのではないでしょうか。
私自身、一人暮らし・結婚する前はそう思っていました。

しかし実際には料理ひとつとっても、作る以外にもやるべきことがたくさんあり本当に大変です…。むしろ料理している時間のほうが短いかも(笑)

今回の記事は主夫・主婦の方に共感いただけると嬉しいです。そして家事は楽でしょ!と思って任せっきりの方に響くと嬉しいです笑

名前のない家事 料理編

①献立は悩み悩んで一品できる

料理をしない人からしたら
「献立なんて考えず、家にある物でとにかく作ればいいじゃん」と思うかもしれません。

しかし普段から料理していると、作るなら美味しい物にしたいしこだわりたいと考えるため、時間がかかってしまうんです…。
これは緒に食べる人の幸せを思って作っている証拠でもあります。

「だったら既にできている惣菜買えばいいでしょ」
と思うかもしれませんが、惣菜を買うにしたって悩むんです!
昨日は魚だし今日は肉にするかとか、豚と鳥どっちがいいかな、でも野菜も足りてない、、、なんて考えてるだけで駅ついちゃったって事よくあります笑

②買い物は頭も体も使う

レシピが思いついても材料がなければ、買い物に行かないといけないですよね。
広いスーパーで人ごみの中、探し回るのって結構疲れます。
それにたくさん買ったら、その分重い荷物を持って帰らないといけないしきついですね‥。買い物って体力も頭も使うんです。

③食品を保存するのだって手間がかかる

買ってきたものも出しっぱでは腐ってしまったり、ダメになってしまいます。
「適当に冷蔵庫にぶち込めば良いじゃん」と思うかもしれませんが、、、
適当に入れたら痛んだり腐ったり結局後処理で苦労する羽目になります。野菜は切ってタッパーに入れたり、肉や魚はフリーザパックで冷凍保存したり‥これ結構面倒なんです!

④作った後の洗い物

ちなみに私はこれが1番嫌いです(笑)
レストランに行くと後片付けを全部やってくれるのが本当にありがたい!
家ではそうはいきません、洗い物だけでなくシンク周りも定期的に綺麗にしないとカビが生えてきます‥。

家事(料理・買い物等)の負担を和らげる方法

いかがでしょうか。私がパッと思いついただけでもこんなにありました‥。料理1つだって結構大変なんです。何か一つやらなかったり、忘れてしまっただけで料理はできません。

「家事ってこんな大変なの!?」
と理解してくださった方…とてもうれしいです。
でも、安心してください!これから私たちたち共働き夫婦が実践して料理の負担が和らいだ方法を紹介していきます。

①冷凍食品や缶詰を購入しておく

冷凍食品とか缶詰って本当便利なのでストックしておくことをおすすめします!
何にも考えたくない日はこれらをレンチンするだけで料理が出来上がります。

②調理不要の健康コスパ副菜を購入しておく

メインは作ったけど、副菜が思いつかないなんて事ありませんか…。
作るの面倒くさいけど作らないと栄養不足だし見た目も悪い‥。

そんな方には調理不要かつ健康コスパ副菜をご紹介します!

・めかぶ 便秘解消、血糖値上昇防止
・もずく 便秘解消、血糖値上昇防止
・納豆  納豆キナーゼによる血行促進
・豆腐  レシチンによる記憶力向上
・豆苗  豊富なビタミン、2〜3回使える
1回収穫済みの豆苗。

ちなみに私たち夫婦はめかぶと豆苗は毎日食べています!豆苗は水につけておけば数回使えるし栄養価も高いのでコスパ最強です!

メインにこのどれかを追加するだけでも食卓が豊かになります。副菜に迷ったときはおすすめです。

③ネットスーパーや生協を利用する

外に出なくてもネットで買い物ができるのでそちらを利用すると、めちゃくちゃ便利です!ネットスーパーなら家で寝っ転がりながら買い物ができます(笑)
なかでも下記の生協やネットスーパーがおすすめです!ぜひお試しください。

コープデリは315万世帯も使用している生協です。新鮮食材を週一回届けてくれるので買い物の必要もありません!
嫁の実家が利用しているのですが、お茶のケースやビールのケースなどの重い物を
持たなくていいので楽とのことです🙆🏻‍♀️
コープオリジナル商品はお値段も安くおいしいですよ🥰
またお弁当なども販売しておりますので、忙しい日にはもってこいです👌🏻

生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」

イトーヨーカドーの通販はネット限定でnanacoポイントが増えたり割引もたくさんあるのでおすすめです!
新鮮なお野菜を選んで配達してくれるので、とても便利ですよ😘

まとめ:今日から家事(料理)を始めよう!

料理を任せっきりにしている、やったことないという方はこの記事を読んで是非お手伝いしてみてください!

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